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マラソンは「腹走り」でサブ4&サブ3達成/砂田貴裕

マラソンを効率的に走るためのフォームのポイントは、ズバリ「お腹」。「腹走り」とはどういうものか、どんな練習法で自己ベストを目指したらいいのか。ウルトラマラソンの現世界記録保持者である著者がノウハウを公開。

■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 スポーツその他
■出版社:SBクリエイティブ
■出版社シリーズ:SB新書
■本のサイズ:新書
■発売日:2014/10/01
■カナ:マラソンワハラバシリデサブフォーアンドサブスリータッセイ スナダタカヒロ

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マラソンは「腹走り」でサブ4&サブ3達成/砂田貴裕

FF11というオンラインゲームと健康系、人間関係についての私的ブログです 全て自己責任でおにがします♪

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2垢さん&鍛冶倉庫さんペアで行くジェールRP貯めの計画。
全てちょっと削りだけです。続きを読む

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